焼きそば

=ジャンクフードってイメージありますよね^^
なぜかというと、
1)野菜はだいたいキャベツだけしかも少量。
2)肉は安くて脂身多め
3)つまりは栄養が乏しく、塩分とカロリーが多い

でも、我が家は焼きそば好きなんです♪
なぜかって?
それは、ビールにあうからなんですよ~^^

で、我が家のはジャンクでないです。
証拠がこの写真。
焼きそばの量より野菜が多い!(しかも炒めた後)
イメージ 1

焼きそばは別に炒めて水を入れるのですが、そこに魚粉と鶏ガラスープの素を少々。

で野菜を戻して。
イメージ 2
えっ?量が減ったって?いえいえ、二人前を三等分してるんですよ~^^


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