最近のマイブーム

　素焼きMIXナッツ

　アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ、クルミが入っています。

　アーモンドはビタミンEがとても豊富。酸化防止、廊下防止に効果があります。

　カシューナッツはビタミンB1とアルギニン酸ミネラルが豊富です。

　マカダミアナッツは脂質が７５％もありますが、コレステロールが０で不飽和脂肪酸が豊富です。

　クルミも脂肪が大半ですが、ビタミンミネラルが豊富で健康食品です。

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