ジムにトレーニングに行ってきました。 今日は、 ストレッチ１０分 筋トレ４０分 ジョギング５５分 の二時間コースでした。 少し控えめにと思ったのですが、やり始めると止まらない、良いのか悪いのか＾＾ そういえば、今年も刀削担々麺は食べましたよ、パ…