今日は

 

ジムにトレーニングに行ってきました。

 

今日は、

ストレッチ１０分

筋トレ４０分

ジョギング５５分

の二時間コースでした。

少し控えめにと思ったのですが、やり始めると止まらない、良いのか悪いのか＾＾

 

そういえば、今年も刀削担々麺は食べましたよ、パクチー抜きで♪

 

 

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