料理研究家のDさん 一汁一菜で良いとおっしゃられていますが、いいんですかねぇ．．． 昔のようにお米が玄米であれば、栄養の観点でもよいかなと思いますが、現在は白米ですから。 必要なそのほかの栄養素は他からとらないといけません。 味噌汁の具をいろい…