８／３１、今日は野菜の日だそうですね。 野菜は品種によってそれぞれ、いろいろな栄養素がふくまれていますし、 何より食物繊維が魅力です♪ その二日前、２９日は肉の日です。肉の日は２月を除いて毎月やってきますね（笑） 肉はカロリーが高くて太りやすそ…