ワンプレート

　今日はジムに行ってトレーニングです。

　三か月ぶりです！

　やっと元気がでてきている感じですね♪

　ジムで汗をかいて、家まで水分補給無し！

　もちろん、ビールのためです＾＾

　このために生きてる～＾＾

　最近このグラスばっかり。

　

　ご飯も最近得意のワンプレート。

　本日はニュークイックの日で合鴨のカルパッチョとローストビーフサラダが安い！

　ついでにマカロニサラダ、残りはすべて冷凍食品という手抜き♪

応援よろしくお願いします♪

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