暑い

暑いですね!
嫁さんはパートです。
これだけ暑いとばてばてになってしまします...

そこで、今日の夕飯は伝説のスタ丼に近いものを^^

豚ばら肉は軽く湯通ししておきます。

ニンニク・玉ねぎ・長ネギをフライパンでいためて先ほどの豚肉を合わせます。

酒大匙3、醤油大匙2、みりん大匙2を加えて少し煮詰めます。

あつあつのご飯にこれを載せて卵の黄身を真ん中に。

胡麻と唐辛子をぱらぱら。

ニンニクは抗癌作用が強く、豚肉は疲労回復に効果があります。

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大きな北海道産のシジミを見つけたので肝臓に良いシジミのお味噌汁♪

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キャベツも抗がん作用があります。
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で、ウィスキーとグラスはは冷凍庫にいれておきます。
で、ハイボール。キンキンに冷えていて最高dえすよ~♪
またまた、嫁さん大感激!
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