今日はジムに行ってきました。
ちょっと調子にのって僧帽筋をがしがししていたら、ちょっといためてしまいました．．．
もう年なんどえ、無理はできないですね。
夕食は嫁さんがトンテキを作ってくれました。
国産の豚ロース肉がグラム９８円とお得だったんです♪
実はトンテキって初めてだったんですが、なかなかどうして美味しかった！
盛り付けもなかなかですよね＾＾
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