１５年ほど前に腰椎にひびが入ってから、腰に爆弾をかかえています。
この三年なにもなかったので、油断してんですねぇ。
今日、朝起きるとなんとなく違和感が．．．
駅までの途中の坂で、もう登れなくなって。
いつもの外科でみてもらったたのですが、３年前に比べて腰椎の隙間が狭くなっているそうで、
しばらく、コルセットとリハビリです。とほほ．．．
日曜日の夜は、ご飯なしのおつまみ夕食でした。
メカブと納豆のねばねばコンビ、これは美味しくて体によさそうですね♪
たぬき豆腐。この日は桃屋のつゆですが、揚げ玉がつゆにひたるとえもいわれぬ美味しさで＾＾
トマトとブロッコリー。
ホタテのカルパッチョ。味付けは手抜きで和風のドレッシングで＾＾
ジャガイモをバターで炒めて、たらこで和えたもの。この日はネギでしたが、大葉がよかったかなぁ。
この組み合わせは絶対はずれない味です＾＾
お酒は特別純米で＾＾
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