昨年の今頃、緊急事態宣言がでましたよね。
出る前に予約したので、諏訪と伊香保の温泉に行ってきました。
であれから一年、我が家は外食もせず、好きな温泉にも行かず自粛を続けてきました。
人間、我慢我慢だけでは厳しいものがあります。
マンボウが発令される前に（実はおよやん地方は対象外です）行ってきました、箱根♪
まずは定番のランチ。小田原はだるまの天丼です。
ネットではいろいろと批判もあるようですが、我が家ではいつも好評ですよ＾＾
私が海老天丼セット、嫁さんは天丼セット。
海老天丼は海老が３本入っているので、嫁さんの天丼の以下と一つ交換でちょうど良い感じです♪
ここの天丼の衣がふにゃふにゃという指摘もありますが、あくまで丼なので蓋をして
ふやけるのはしかたがないことです。
そろそろ藤の季節なので小田原城の藤棚も見てきました。
満開ではなかったですが、鬼除けには良いかと（笑）
池には我が物顔の鯉が．．．＾＾
箱根の目的は”箱根山僧侶連続殺人事件＝鉄鼠の檻”の舞台の仙石楼のモデルとなった
仙郷楼に泊まることですが、その記事はまた後日♪
確かににていますね、柴犬と食パン一斤（笑）
でもこのわんちゃん、我慢していてえらいなぁ
【禁断の…】柴犬の前で『パン撫でたらどうなるか』が検証されてしまう。誰もが気になる結果…まさかの修羅場。【動画】 - Yahoo! JAPAN
4月１０日は駅弁の日でした。
長いお付き合いの里山みのきちさんのブログで知りました♪
翌日、スーパーでフェアでもやっていないかと行ってみたら見事に何もなし（笑）
いつでも美味しい崎陽軒の”シュウマイ弁当”を買ってみました♪
いつ食べても美味しいし、ビールがよく合います。
もちろんメインのシュウマイは美味しいですが、なんといってもタケノコ煮がつまみとしてもおかずとしても最高です＾＾
先日YAHOOの記事に出ていました。
体に良い食べ物BEST10
納豆は無理な人も多いかなぁ．．．＾＾
＜10位：えごま油、亜麻仁油、オリーブオイル＞
良質な油は脳の機能を維持するとともに、髪や肌をツヤツヤにしてくれます。ただし、えごま油、亜麻仁油は加熱に不向き。炒め物には酸化に強いオリーブオイルがおすすめです。
＜9位：鶏レバー＞
老化の速度を遅らせる、葉酸がたっぷり。葉酸には動脈硬化や脳卒中、認知症のリスクを減らす効果もあります。焼き鳥を食べるときはレバーを多めに注文して。
＜8位：まぐろの赤身＞
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの原料がすべて入っています。うつ気味になると一気に老け込むもの。お刺身で食べると気持ちからハッピーになり、心も体も若返ります。
＜7位：ごぼう＞
「第二の脳」と呼ばれるほど重要な腸の環境を整え、腸内細菌の活動を活発にします。またごぼう炭水化物は体に吸収されません。糖質制限をしている人でも安心の根菜です
＜6位：肉類＞
脳を含めた体のもとになるアミノ酸やコレステロールがバランスよく含まれています。しっかり肉を食べることで心身ともに若返り、肌にも気持ちにも張りが出ます。
＜5位：きのこ＞
免疫力を高めるβーグルカンが含まれ、抗酸化作用を持ちます。体がサビるのを防ぐことで、病気予防はもちろん、シミやしわができにくくなり若々しさを保ちます。
＜4位：にんにく＞
スタミナの代名詞であるにんにくには、すべての食材の中でもっともがん抑制効果があることがわかりました。1日1かけ程度を毎日食べることをおすすめします。
＜3位：キャベツ＞
食物繊維が豊富です。食事の最初に生のキャベツを食べれば満腹感が出て自然なダイエットに。ご飯の代わりに食べるのもおすすめ。キャベツの成分であるイソチオシアネートには、強力ながん抑制作用があることもわかっています。
＜2位：海藻類＞
わかめ、昆布、ひじきといった海藻は、ノーカロリーでありながら若さと健康を保つために必要なミネラルを豊富に含む食材です。食物繊維も豊富なので便秘解消効果も。若返り、健康、ダイエットのすべてをフォローします。
＜1位：納豆＞
納豆には若返りに効果がある栄養がたっぷり。特に更年期以降の女性がとりたいイソフラボンや抗酸化作用を持つビタミンEは、肌や粘膜に潤いを与えてツヤツヤにします。生活習慣病、骨粗しょう症の予防にも有効！
この１～２週間ほどのコロナの新規感染者数が関東では微増、関西と宮城で激増と
なっていますよね。
およやん地方では横ばいに近いですが、東京都が隣接しているので、びくびくです。
あの無策で傲慢な都知事では今後どうなることやら．．．
がんばれカンニング竹山！
カンニング竹山は“謝罪拒否”！ 抗議文送り付けた都と小池知事サイドに反撃開始（日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース
先日、およやん作のオープンサンド
コーンビーフと玉ねぎとチーズの入ったオムレツを乗せたオープンサンド
なかなか好評でした＾＾
上にトマトを乗せればよかったかな．．．
やはり先日の夕食。
最近話題のKALDIのウニパスタソース（美味しい！）
とんかつとサラダ♪
大阪の感染が大変なことになっていますね．．．
昨年の非常事態宣言のころに比べて、マスクや消毒液等々十分に行き渡る量はあるし
感染経路と言われている飲食店もそれなりに対策をとっているのに．．．
困りましたねぇ．．．
我が家は、外出時はもちろん不織布マスクですし、買い物後は商品はすべて（生鮮食品は無理ですが．．．）アルコールで除菌します。
宅配便の配達物や郵便物も可能な限り除菌します。
しかも触ったあとは手ピカジェルか石鹸手洗いです。
昨年の四月以降は外食もしていないです（テイクアウトはしますが．．．）
まぁ、これで感染したら、日本人は全滅でしょう（笑）
本日も宅配分が届きました。
うれしいことにFPDさんのブログでのクイズからのじゃんけん大会で運よく生き残れた
ご褒美でした～＾＾
FPDさん、ありがとうございました。嫁さんの目が光っていましたよ＾＾
私はこれまでの人生で結構無駄遣いしています．．．
一番は家ですかねぇ．．．いまのマンションは３軒目．ま．．もちろん都度前の家を
売ってはいますが．．
次は車
次がパソコン
次にデジカメ＾＾
カシオのQV-10Aから始まっています。
この５年ほどはDSC-RX100を使い続けていましたが、先日DSC-WX800を購入しました。
当面は二台体制ですねぇ♪
この二台は見た目があまりかわらんです（笑）
ただ性格は違っいてDSC-RX100は１型センサーDSC-WX800は1/2.3型
F値もDSC-RX100は1.8でとても明るいレンズDSC-WX800は4.25と暗めです
センサーの大きさが違うのでしかたがないところですが、スペック
落としたのをなんで．．．？まぁ、光学ズームとなにより画作りへの期待ですね。
本当の理由は、買いたくなったからなんですよ～（笑）
桜の季節ですね！
散歩で行ける範囲にこんなに桜が♪
で、お昼はお寿司＾＾
旅行に行けない分の埋め合わせです＾＾
みな美味しかったですが、本マグロの中トロは格別です！
これから引っ越すとかの話ではありません＾＾
昔の話ですが、宮城に住んでいてリストラされて横浜に引っ越しました。
まだ我が家もわんこが比較的元気な時でしたが、実はこのわんこ自動車に乗るのが
とても苦手で．．．
まぁ、自動車＝動物病院に連れていかれるが直結していたのでしょうねぇ．．．
たはいえ、宮城に置いてくるわけにもいかない（当然ですが）のでおおよそ７時間
くらい自動車で．．．組み立て式のゲージに入れても最初の一時間は
”く～ん、く～ん”と鳴いて、後部座席で嫁さんがつきっきりでした。
二・三日は結構ぐったりしていました。（でも食欲はあった＾＾）
いろんなわんこがいるようですね。
愛犬を連れての「引っ越し」経験者に聞いた大変だったこと「体験談」（いぬのきもち WEB MAGAZINE） - Yahoo!ニュース
先の日曜日は嫁さんが包まないロールキャベツ（言葉に矛盾がありますが．．．＾＾）を作ってくれました。
煮込んだスープが絶品で、残らず飲み干してしましました～＾＾
